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楼主: 羊羊

增肥全过程,目标净重102(附减肥秘籍)

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 楼主| 发表于 2009-3-29 22:38:46 | 显示全部楼层
增肥两周半 =  桑拿几滴汗

我辛辛苦苦长起来的二两肉哦。。
发表于 2009-3-29 22:54:27 | 显示全部楼层
周末蒸没了?
发表于 2009-3-29 23:52:44 | 显示全部楼层
减肥的人泪奔
 楼主| 发表于 2009-3-31 13:55:12 | 显示全部楼层
最近几天胃不舒服,增肥工作停滞了

哎~~~~
 楼主| 发表于 2009-4-1 10:02:12 | 显示全部楼层
3月的最后一天,我又开始恢复了增肥的食量
发表于 2009-4-1 11:31:12 | 显示全部楼层
4月的最后一天烤肥羊哈
发表于 2009-4-1 12:30:27 | 显示全部楼层
哎哟。。哎哟。。哎哟。。。啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
发表于 2009-4-1 22:06:17 | 显示全部楼层
4月的最后一天烤肥羊哈
我为卿狂 发表于 2009-4-1 11:31

对头
 楼主| 发表于 2009-4-7 10:12:17 | 显示全部楼层
今天称重102(包括所有衣物、饰物)
发表于 2009-4-7 13:33:22 | 显示全部楼层
再次泪奔
发表于 2009-4-8 15:56:09 | 显示全部楼层
今天称重102(包括所有衣物、饰物)
羊羊 发表于 2009-4-7 10:12


那就在努力一下,把衣物、饰物涨起来就到目标了...
发表于 2009-4-8 15:57:32 | 显示全部楼层
再次泪奔
午夜耗子 发表于 2009-4-7 13:33


耗子MM为么子要泪奔...
发表于 2009-4-9 13:01:59 | 显示全部楼层
4月的最后一天烤肥羊哈
我为卿狂 发表于 2009-4-1 11:31




赞成!!!
发表于 2009-4-9 13:04:57 | 显示全部楼层
再次泪奔
午夜耗子 发表于 2009-4-7 13:33




楼主是的目标也是我们的目标,只是对于我们要减肥的人来说真的是奔泪了!!
 楼主| 发表于 2009-4-9 16:01:40 | 显示全部楼层
锻炼到底是减肥 还是增肥。
谁把这个问题给我回答一下
发表于 2009-4-9 17:31:01 | 显示全部楼层
耗子MM为么子要泪奔...
荷心 发表于 2009-4-8 15:57
喜善姐姐帮我回答了
发表于 2009-4-9 17:32:09 | 显示全部楼层
楼主是的目标也是我们的目标,只是对于我们要减肥的人来说真的是奔泪了!!
喜善 发表于 2009-4-9 13:04
偶现在已经达到目标老。如果再能减掉十斤就好了,九十斤是我的梦想
发表于 2009-4-9 17:36:12 | 显示全部楼层
锻炼到底是减肥 还是增肥。
谁把这个问题给我回答一下
羊羊 发表于 2009-4-9 16:01

增肥比减肥容易多了。首先是你不能再驴行了,长时间的行走消耗热量巨大;要多吃少动,每天整顿回锅肉,睡觉前整碗臊子面,一个月下来估计你就成为肥羊羊老,我等到吃烤肥肉,多长二两肉也值
发表于 2009-4-10 14:40:05 | 显示全部楼层
锻炼到底是减肥 还是增肥。
谁把这个问题给我回答一下
羊羊 发表于 2009-4-9 16:01


都不是,锻炼是达到结实精干!坚持锻炼后一般来说,胃口都会提量,但只要坚持,不会啷个长脂肪的。。
发表于 2009-4-17 22:22:17 | 显示全部楼层
看来是有效果了...
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